Poids idéal à 60 ans : critères et conseils pour le maintenir
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Taux de mortalité du zona selon l’âge : analyse détaillée
2,4 % : c'est la part silencieuse mais bien réelle de décès attribués au zona chez…
Causes principales du gros ventre chez les femmes après 50 ans
Après 50 ans, la répartition des graisses corporelles change, indépendamment de l'alimentation ou du niveau d'activité…
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La fonte musculaire ne fait pas de bruit : elle s'installe dès la quarantaine et avance…
Sommeil et vieillissement : les impacts sur votre santé
Une heure de sommeil en moins, c'est l'écart net qui s'impose, passé la soixantaine. Les chiffres…
Le rôle essentiel de l’aide à la personne dans le soutien quotidien
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Oubliez les grands espaces, les salles de sport high-tech ou les accessoires dernier cri. Ce qui…
Effets du vieillissement sur le sommeil : impact et changements attendus
Après 60 ans, la proportion de sommeil profond peut chuter de moitié par rapport à celle…
Les types d’exercices les plus bénéfiques pour la santé et le bien-être
Certains chiffres parlent plus fort qu'un long discours : 150 minutes d'activité physique par semaine suffiraient…
