Jusqu’à 80 % des personnels soignants déclarent au moins un trouble musculosquelettique au cours de leur carrière. Dans certains hôpitaux, ces pathologies représentent la première cause d’arrêt de travail, devant les maladies infectieuses. Les recommandations officielles existent, mais leur application …
Aucune plante, aucune algue, aucun champignon classique ne coche la case : « source fiable de vitamine B12 ». Pour qui écarte les produits animaux, le manque s’installe sans bruit, creusant parfois un sillon irréversible dans le système nerveux. Peu …
La viande n’est plus la seule référence en matière d’apport protéique. Les œufs, les légumineuses et certains produits laitiers rivalisent désormais avec le poisson et la volaille sur le plan nutritionnel. Pourtant, la qualité des protéines varie considérablement selon leur …
Un chiffre brut : moins d’un Français sur dix sait vraiment qui peut bénéficier d’un transport en véhicule sanitaire léger sans sortir un euro de sa poche. Derrière cette statistique, une réalité bien plus nuancée que les discours simplistes sur …
Le confort n’a jamais été une affaire de consensus, surtout lorsqu’un nerf sciatique vient bouleverser la donne. D’un cabinet médical à un autre, la réponse à la question « assise dure ou molle ? » varie et laisse le patient …
Un élève sur dix rencontre des difficultés scolaires durables non liées à un manque de motivation ou à une déficience intellectuelle. Les chiffres de l’Éducation nationale montrent une hausse régulière des diagnostics, avec une reconnaissance croissante des droits à l’aménagement …
Renoncer à toute organisation quotidienne multiplie par deux le risque de découragement prolongé après une perte d’emploi. Les injonctions contradictoires circulent : rester disponible à chaque instant, tout en prenant le temps de souffler et de réfléchir. Pourtant, certaines attitudes, …
Certains aliments accélèrent significativement le transit intestinal, tandis que d’autres le freinent sans raison évidente. Boire un litre d’eau tiède peut parfois suffire à déclencher l’urgence, alors que d’autres stratégies restent sans effet chez certaines personnes.
Les médicaments laxatifs, bien …
L’Organisation mondiale de la santé estime que la sédentarité cause plus de 3 millions de décès chaque année. Pourtant, l’activité physique ne se limite pas à la pratique intensive du sport ou à la fréquentation assidue des salles de fitness. …
Un adulte sur trois déclare ne pas dormir suffisamment, malgré des horaires de coucher réguliers. Les recommandations médicales insistent sur huit heures de sommeil, mais ce chiffre reste inatteignable pour une part importante de la population.Les spécialistes identifient des facteurs …
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